水の生活

水を飲むことは人間にはかかせません。毎日飲むものだからその水にもこだわりたいものですよね。わたしは自分の納得のいく浄水器を購入し毎日おいしい水を好きなだけ飲んでいます。飲み物でなにが好きと聞かれたら水と答えるほどです。

ですから朝起きて一番に飲みたいのも水です。朝一番にみずを飲むことはぜひやってもらいたい習慣です。起きしなのみずは寝ている間に体にたまった老廃物を流しだしてくれます。それからそのみずで顔を洗います。よい水というのは人間の肌にもよいのです。

出かけるときにもペットボトルにみずをいれ持ち歩きます。小さい子供にもみずをいれた水筒をもたせます。わたしは子供にジュースなどをほとんど与えません。幼いころからみずを飲ませてきました。喉が乾けばみずを飲ます。ジュースを与えてしまうと逆に喉が渇き悪循環です。

それに出かけた先で、自動販売機でジュースを買わされずにすみます。たった100円あまりのお金でもたまれば大きなお金となります。そのお金で絵本などを買ってやるようにしています。もちろん、子供はジュースも大好きです。外でジュースを買うのはパパという暗黙のルールが子供の中にもあるようです。

ごはんの時はよいおみずを沸かしお茶をいれます。塩素のないみずでいれたお茶はきれいな色をしています。コーヒーもおいしく入ります。野菜をゆでるさいにビタミンをこわしません。

よいみずは人間だけでなく植物にもよいものです。よいみずを観葉植物にあげるときれいな緑ですくすく育ちますし、切り花は長もちします。

みなさんもよい水と暮らしてみてください。生活が変わるはずです。